Câncer: Desvendando o Impacto do Ambiente e Estilo de Vida na Prevenção
Quando recebi meu diagnóstico, a primeira coisa que pensei foi: “Por que não eu?”. “O que tenho de tão especial para ficar imune a está doença?”.. Na verdade, ninguém está! Hoje, olhando para trás e para todo o conhecimento que acumulei ao longo dessa jornada, entendo que o câncer é multifatorial. Não existe uma resposta […]
Câncer: desvendando o papel da genética e do estilo de vida na prevenção
A conversa sobre câncer é sempre delicada, mas não precisa ser assustadora. Nos últimos anos, a ciência abriu portas importantes para entendermos como o nosso corpo funciona e por que algumas pessoas têm mais risco do que outras. Só que, ao contrário do que muita gente imagina, genética não é destino. E é exatamente isso […]
Câncer: desenvolvendo a resiliência emocional para uma jornada mais leve
Receber um diagnóstico de câncer muda tudo em segundos. O chão parece desaparecer, pensamentos aceleram e emoções se misturam como uma onda gigante quebrando por dentro. Mas junto com o medo, nasce uma força silenciosa: a capacidade humana de continuar, de respirar fundo e de seguir um passo por vez. É aqui que a resiliência […]
Tenho Câncer e Agora: Navegando Pelas Emoções e Buscando Apoio
Tenho câncer e aí o mundo para. É a descrição mais fiel que encontro para o momento em que recebi o diagnóstico. O som ao redor se torna um zumbido distante, o ar parece mais denso e uma única palavra ecoa, pesada e cheia de significados, dentro da gente. Naquele instante, um turbilhão de emoções […]
Mastectomia: O Que Saber Antes da Cirurgia?
A palavra mastectomia pode assustar, eu sei. Mas a verdade é que, quando entendemos o que está por trás dessa cirurgia, conseguimos nos preparar melhor e reduzir um pouco da ansiedade que vem junto com o diagnóstico de câncer de mama. Se você está nessa fase, saiba que eu já passei por isso e estou […]
Câncer Com Leveza: Enfrentando Com Positividade
Receber um diagnóstico de câncer pode ser assustador, mas quero compartilhar com você uma perspectiva diferente: é possível enfrentar essa fase com leveza. Sim, eu sei que pode parecer improvável, mas depois de muito aprendizado, experiências e trocas com pessoas incríveis, desenvolvi a metodologia Câncer Com Leveza para ajudar pacientes oncológicos a passarem por esse […]
Alimentos Inimigos do Câncer: O Que Incluir na Sua Dieta?
A gente escuta muito por aí que somos o que comemos. E quando falamos de alimentos inimigos do câncer, isso faz ainda mais sentido! Eu aprendi na prática que a alimentação pode ser uma grande aliada na nossa saúde. Mas calma, não é sobre comer um alimento milagroso e nunca mais ter problema. O que […]
Perda de cabelo na quimioterapia: como lidar com a autoestima e se sentir confiante
A perda de cabelo na quimioterapia é um dos efeitos colaterais mais conhecidos do tratamento. E, olha, eu sei que não é só uma questão estética – mexe com a gente de um jeito que só quem passa entende. O espelho devolve uma imagem diferente, e a gente se pergunta: quem sou eu agora? Mas […]
A importância da saúde emocional no tratamento do câncer
Receber o diagnóstico de câncer é uma experiência que transforma a vida. Não é apenas o corpo que enfrenta desafios; a mente e o coração também são impactados. Neste momento, cuidar da saúde emocional é tão importante quanto seguir as orientações médicas. Aqui no blog, eu costumo dizer que nossa força interior pode ser um […]
As 5 Perguntas Mais Comuns dos Pacientes Oncológicos
Receber o diagnóstico de câncer é um momento que muda completamente a vida. Medos, dúvidas e incertezas se tornam companheiros constantes, e é natural que diversas perguntas surjam ao longo dessa jornada. Eu também passei por isso, e lembro-me bem da confusão e do peso emocional que senti inicialmente. É por isso que quero compartilhar […]