Minha dieta anticâncer: suco para imunidade “levanta defunto”

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A dieta anticâncer tem ganhado cada vez mais popularidade como uma abordagem complementar ao tratamento convencional do câncer, como a quimioterapia.

Um dos alimentos que tem sido amplamente estudado em relação à sua capacidade de combater o câncer são os sucos funcionais , e atendendo a pedidos, hoje vou partilhar com vocês uma receita de suco que faz parte da minha alimentação anticâncer.  

Neste artigo, vou te ensinar como fazer o famoso “levanta defunto”, um suco funcional  poderoso, que pode ser uma adição valiosa à sua alimentação durante todo o tratamento, especialmente de quimioterapia.

E detalhe: esse suco funcional para imunidade é o meu favorito! Tomei  esse suco, religiosamente, todos os dias durante todo o meu tratamento  pela manhã, em jejum.

Até hoje ainda tomo quando quero turbinar a minha imunidade. Quem me passou essa receita foi a minha nutricionista durante a quimioterapia.

Como a dieta anticâncer atua no organismo durante a quimioterapia

Quando falamos em dieta anticâncer, não estamos tratando apenas de uma alimentação “mais saudável”, mas sim de uma estratégia nutricional pensada para apoiar o organismo em um momento extremamente delicado.

Durante a quimioterapia, o corpo passa por um verdadeiro desafio: enquanto os medicamentos combatem as células cancerígenas, eles também podem afetar células saudáveis, impactando diretamente o sistema imunológico, o nível de energia e até o funcionamento digestivo.

É aí que a dieta anticâncer ganha protagonismo. Alimentos ricos em antioxidantes, vitaminas e compostos bioativos ajudam a reduzir o estresse oxidativo, um dos grandes responsáveis pelo desgaste celular. Além disso, nutrientes específicos podem auxiliar na regeneração celular e no fortalecimento das defesas naturais do organismo.

Outro ponto importante é o suporte aos efeitos colaterais. Náuseas, fadiga e perda de apetite são comuns durante o tratamento, e uma alimentação bem estruturada pode ajudar a amenizar esses sintomas, tornando o processo mais suportável.

Mais do que nutrir, a dieta anticâncer funciona como um verdadeiro suporte ao tratamento, ajudando o corpo a responder melhor e a se manter mais equilibrado ao longo de toda a jornada.

Quais são os benefícios de uma dieta anticâncer? 

Mesmo após o fim do meu tratamento, continuo tomando sucos funcionais  todas as manhãs. Afinal, quero o meu sistema imunológico bem forte e atento para se livrar de qualquer célula estranha que ouse aparecer no meu organismo de novo!

Além dos benefícios nutricionais, o suco funcional “levanta defunto” pode ser uma opção refrescante e saborosa para pacientes em tratamento de quimioterapia, que muitas vezes enfrentam efeitos colaterais como náuseas, perda de apetite e fadiga.

Os ingredientes presentes no suco têm o papel de ajudar a promover a hidratação, nutrição, fortalecer o sistema imunológico e fornecer energia para o corpo, o que pode ajudar a combater a fadiga e os sintomas indesejados durante o tratamento.

Como fazer o suco para imunidade  “levanta defunto”

A receita do suco “levanta defunto” é simples, mas carregada de fitonutrientes benéficos para a saúde. Você vai precisar de uma folha de couve, uma cenoura, uma rodela de beterraba, uma laranja, uma maçã verde ou vermelha, uma rodela de gengibre e uma rodela de cúrcuma.

A couve é rica em antioxidantes, vitaminas e minerais, enquanto a cenoura, beterraba, laranja e maçã são fontes de vitaminas e fibras; já o gengibre e a cúrcuma são conhecidos por suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, que podem ajudar a fortalecer o sistema imunológico e combater o câncer.

É importante escolher ingredientes orgânicos sempre que possível, especialmente para a couve, cenoura, beterraba e maçã, uma vez que esses alimentos estão frequentemente expostos a pesticidas e agrotóxicos. 

Caso não seja possível, é recomendado retirar a casca das frutas e vegetais e higienizar bem a couve em uma solução de bicarbonato de sódio para minimizar a exposição a essas substâncias nocivas.

Uma solução simples de 1 colher de sopa de bicarbonato para um litro de água pode ser usada para higienizar toda a verdura de forma eficaz.

Para fazer o suco, basta bater todos os ingredientes no liquidificador ou na centrífuga, adicionar alguns cubos de gelo para refrescar e desfrutar desta bebida saudável e revitalizante.

Caso faça no liquidificador adicione 200ml de água de coco ou água filtrada para liquidificar.

Deixando o suco mais encorpado

Uma dica de ouro é adicionar meio inhame ao suco para deixá-lo mais espesso, semelhante a uma vitamina de frutas.

No entanto, é importante ter cuidado com o consumo de inhame durante o tratamento de quimioterapia, uma vez que pode aumentar o valor calórico do suco, o que pode não ser desejado em certas situações.

Outro ponto importante é que somente o inhame do tipo cara deve ser consumido cru. O inhame taro (aquele cabeludinho) precisa ser cozido antes de adicionado aos sucos.  Vou colocar aqui uma foto dos dois para você entender a diferença. 

Dieta anticâncer Quimioterapia suco como fazer benefícios o que é
Saiba como fazer suco para quimioterapia. l Foto: Blog.

Dieta anticâncer: como potencializar os efeitos dos sucos funcionais

Se você já incluiu sucos funcionais na sua rotina, saiba que eles podem ir muito além de uma bebida nutritiva. Dentro de uma dieta anticâncer, esses sucos ganham um papel ainda mais estratégico.

Isso porque a combinação correta de ingredientes pode potencializar a absorção de nutrientes e maximizar seus efeitos no organismo. Por exemplo, a presença de vitamina C — encontrada na laranja — ajuda na absorção de compostos antioxidantes presentes em vegetais como a couve.

Além disso, ingredientes como gengibre e cúrcuma atuam diretamente na redução de processos inflamatórios, que estão frequentemente associados ao desenvolvimento e progressão de diversas doenças, incluindo o câncer.

Outro ponto essencial é a consistência. Não adianta consumir o suco apenas de forma esporádica. Dentro da proposta de uma dieta anticâncer, o consumo regular é o que realmente faz diferença, pois permite que o organismo mantenha níveis constantes de nutrientes importantes.

Também vale destacar a importância da variedade. Embora o “levanta defunto” seja uma excelente opção, alternar ingredientes ao longo da semana pode garantir um aporte ainda mais completo de vitaminas e minerais.

Ou seja, mais do que tomar um suco, o segredo está em integrá-lo de forma inteligente dentro da sua rotina alimentar.

Por que fazer o suco levanta defunto? 

Apelidei esse suco de LD… ”Levanta defunto” para os íntimos. He!he!

Além de super nutritivo, é revigorante e ótimo para a imunidade. Aliás, esse suco põe qualquer defunto de pé! 

Brincadeiras à parte, adieta anticâncer é uma abordagem alimentar que busca prevenir e reverter  o câncer por meio do consumo de alimentos ricos em nutrientes e antioxidantes, como é o caso do suco “levanta defunto”.

Esse suco, além de delicioso, é uma opção saudável para incluir na sua rotina matinal. Ele pode contribuir para melhorar a digestão, fortalecer o sistema imunológico e fornecer energia para o corpo, o que pode ajudar a combater a fadiga e os sintomas indesejados durante o tratamento.

Uma das vantagens de incluir o suco “levanta defunto” na sua dieta anticâncer é o seu alto valor nutricional. Ele é feito com ingredientes frescos, como folhas de couve, espinafre, limão e outros vegetais e frutas ricos em antioxidantes e compostos bioativos. Esses nutrientes podem ajudar a proteger as células do organismo contra danos oxidativos, reduzindo o risco de desenvolvimento de doenças, incluindo o câncer.

saiba-quais-alimentos-você-deve-incluir-na-sua-dieta-anticâncer 
Conheça os alimentos que você deve incluir em sua dieta anticâncer. / Foto ilustrativa: Unsplash.

Saiba quais alimentos você deve incluir na sua dieta anticâncer 

Se você está em busca de uma alimentação saudável que possa contribuir para a prevenção e remissão do câncer, saiba que a escolha dos alimentos certos pode fazer toda a diferença.

A dieta anticâncer é uma abordagem alimentar que tem ganhado destaque nos últimos tempos, e a inclusão de certos alimentos pode ser uma estratégia eficaz para fortalecer o sistema imunológico e reduzir o risco de desenvolvimento de doenças.

Veja quais alimentos você deve incluir na sua dieta anticâncer:

  • Goiaba;
  • Melancia;
  • Caju;
  • Acerola;
  • Abacaxi;
  • Cacau;
  • Tomate;
  • Brócolis;
  • Couve-flor;
  • Repolho;
  • Espinafre;
  • Cebola;
  • Alho;

Além desses, você também pode incluir na sua dieta anticâncer peixes que contêm grande quantidade de ômega 3 (como salmão, sardinha e atum) e frutas roxas e vermelhas (como morango, amoras, açaí, jaboticaba, etc), que possuem uma grande quantidade de antioxidantes flavonoides.

Além disso, a casca de uva roxa, em especial, pode contribuir com a prevenção de câncer de ovário por estimular a produção de uma enzima que destrói os compostos nocivos do estrogênio.

Nesse vídeo que gravei quando tinha recém terminado meu tratamento, você pode acompanhar como faço o famoso “Levanta Defunto”.

Dieta anticâncer no dia a dia: hábitos simples que fazem diferença

Adotar uma dieta anticâncer não precisa ser algo complicado ou cheio de regras difíceis de seguir. Na prática, são pequenas escolhas feitas diariamente que constroem uma rotina alimentar mais equilibrada e protetora.

Um bom começo é priorizar alimentos naturais e minimizar o consumo de ultraprocessados. Frutas, legumes, verduras, sementes e boas fontes de gordura devem ser a base da alimentação. Esses alimentos são ricos em compostos que ajudam o organismo a se defender de agentes externos e a manter seu funcionamento em equilíbrio.

Outro hábito importante é manter uma boa hidratação. Durante a quimioterapia, isso se torna ainda mais essencial, já que o corpo precisa de suporte extra para lidar com os efeitos do tratamento. Nesse contexto, sucos funcionais como o “levanta defunto” podem ser grandes aliados.

Além disso, organizar a rotina alimentar faz toda a diferença. Evitar longos períodos em jejum e manter refeições leves e frequentes pode ajudar a reduzir desconfortos e melhorar a disposição ao longo do dia.

No fim das contas, a dieta anticâncer não é sobre restrição, mas sobre escolhas conscientes. É um cuidado diário que, somado ao tratamento médico, pode trazer mais qualidade de vida e bem-estar durante toda a jornada.

Gostou de saber mais sobre o suco verde e a dieta anticâncer? Então continue acompanhando os meus posts aqui no blog e fique por dentro de todas as dicas que tenho para compartilhar com você para te ajudar a se prevenir do câncer ou outras doenças. Ou, levando uma vida com hábitos mais saudáveis.

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130 Responses

    1. 1 folha de Couve,
      1 Cenoura,
      1 rodela de Beterraba,
      1 Laranja,
      1 Maçã verde e-ou vermelha
      1 rodela de Gengibre
      1 rodela de Cúrcuma
      Tente usar a couve, cenoura, beterraba, maçã e laranjas orgânicas. Se não for possível, retire a casca das frutas e vegetais e coloque a couve de molho 30 minutos em uma solução com bicarbonato de sódio para retirar o agrotóxico. beijão!

  1. Olá, ,td bem?
    Gostaria de receber suas receitas pois ainda estou no começo do meu tratamento e estou meio perdida, tudo muito novo pra mim.
    Muito obrigada! Bjs!

  2. Oi linda acabo de me cadastrar. Obrigado. O cadastro e por causa da minha mae que retirou um glioblastoma multiforme grau quatro em 01/02/2016 ela ja fez a radio com quimio. Agora tera q fazer a quimio. Oq vc puder me passar sera bem vindo! Deus te abencoe.

  3. Adorei duas dicas e receitas, concordo plenamente quanto ao câncer nos fazer mudar…acho que a pergunta é sempre para que??? Já me cadastrei e vou segui-la, muito obrigada por nos ajudar…fique com Deus!!!!!

  4. Adorei duas dicas e receitas, concordo plenamente quanto ao câncer nos fazer mudar…acho que a pergunta é sempre para que??? Já me cadastrei e vou segui-la, muito obrigada por nos ajudar…fique com Deus!!!!!

  5. Tive cancer de mama.Depois de 2 anos ele  voltou no figado.tou comecando quimio novamente.ja estou careca de novo.me ajuda por favor.

  6. Tive cancer de mama.Depois de 2 anos ele  voltou no figado.tou comecando quimio novamente.ja estou careca de novo.me ajuda por favor.

  7. Olá, Patrícia!

    Minha mãe está fazendo A segunda etapa do tratamento, 12 brancas, ela tem é hipertensão. Ela pode tomar o suco com o gengibre?

  8. Minha mãe tá fazendo tratamento de câncer no fígado, gostaria de saber se esse suco vai ter algum problema pra ela?

    1. Esse suco foi receitado pela minha nutricionista para subir a minha imunidade durante a quimioterapia. Acredito que não tenha problema, mas você pode consultar o médico da sua mãe antes de fazer. Beijão!

  9. Minha mãe tá fazendo tratamento de câncer no fígado, gostaria de saber se esse suco vai ter algum problema pra ela?

    1. Esse suco foi receitado pela minha nutricionista para subir a minha imunidade durante a quimioterapia. Acredito que não tenha problema, mas você pode consultar o médico da sua mãe antes de fazer. Beijão!

      1. Obrigado, vou fazer sim pra ela esse suco, acho que até eu vou tomar também….parabéns pela sua história de superação ….você com certeza é um exemplo para todos nós….

  10. Não sei o que é curcuma, ele pode ser substituído por outra coisa? Me responda rápido porfavor. Att

  11. Não sei o que é curcuma. Pode ser substituído por outra coisa? Me responda rápido porfavor. Obg

  12. Não sei o que é curcuma. Pode ser substituído por outra coisa? Me responda rápido porfavor. Obg

  13. Olá !
    O açafrão solta uma tinta muito forte que mancha até os dedos na hora de cortar as rodelas heheh.
    Colocando no suco, não mancha os dentes ???
    Obrigado.

    1. Boa pergunta Lucas! Vou me informar melhor a esse respeito.
      Mas já de cara te digo que entre ter câncer novamente e ficar com os dentes amarelados, eu escolho a segunda opção…hehe!

  14. Oii Patrícia obrigada pelas dicas.Gostaria de assistir tdos seus vídeos mas minha nete e limitada, então vou aproveitando das dicas que vc manda pelo wats .

  15. Oii Patrícia obrigada pelas dicas.Gostaria de assistir tdos seus vídeos mas minha nete e limitada, então vou aproveitando das dicas que vc manda pelo wats .

  16. Achei agora esse link pesquisando sobre alimentação.. Preciso mto de informações, minha mãe começou quimio após retirada quadrante mama e está super derrubada, farei p ela esse suco. Obrigada pela dica é fico no aguardo de mais por email ou whats

  17. Achei agora esse link pesquisando sobre alimentação.. Preciso mto de informações, minha mãe começou quimio após retirada quadrante mama e está super derrubada, farei p ela esse suco. Obrigada pela dica é fico no aguardo de mais por email ou whats

  18. Prezada Patricia,
    bom dia!
    Agradeço a Deus e a você ao se propor fazer o bem às pessoas que passam e vencem essa doença muito triste.
    Só que de acordo com o Dr. Lair Ribeiro, o câncer se alimenta de açúcar e a beterraba, a laranja, e a cenoura contem açúcar e potencializa a reprodução das células cancerosas.
    Estou com duvidas de que esse suco possa ser eficaz, uma vez que é puro açúcar??
    Me explique melhor!
    Obrigada.

    1. A fruta e os vegetais possuem frutose. É o açúcar natural dos alimentos. Esses não causam pico de insulina no organismo e não fazem mal. Incusive, algumas terapias que tratam pacientes oncológicos com alimentação, fazem sucos parecidos com esse.
      Nesse artigo eu falo sobre o açúcar refinado que é um veneno pra quem tem câncer. Acho que depois de ler você vai entender melhor:
      https://dascoisasquetenhoaprendido.com.br/2015/01/12/o-cancer-se-alimenta-de-acucar/

  19. Prezada Patricia,
    bom dia!
    Agradeço a Deus e a você ao se propor fazer o bem às pessoas que passam e vencem essa doença muito triste.
    Só que de acordo com o Dr. Lair Ribeiro, o câncer se alimenta de açúcar e a beterraba, a laranja, e a cenoura contem açúcar e potencializa a reprodução das células cancerosas.
    Estou com duvidas de que esse suco possa ser eficaz, uma vez que é puro açúcar??
    Me explique melhor!
    Obrigada.

    1. A fruta e os vegetais possuem frutose. É o açúcar natural dos alimentos. Esses não causam pico de insulina no organismo e não fazem mal. Incusive, algumas terapias que tratam pacientes oncológicos com alimentação, fazem sucos parecidos com esse.
      Nesse artigo eu falo sobre o açúcar refinado que é um veneno pra quem tem câncer. Acho que depois de ler você vai entender melhor:
      https://dascoisasquetenhoaprendido.com.br/2015/01/12/o-cancer-se-alimenta-de-acucar/

  20. Parabéns Patricia pela sua história de superação! Eu trabalho no CRAS e todos os dias atendemos casos de pessoas com câncer. Atualmente estou acompanhando um caso de uma mulher que teve câncer de mama, já retirou a mama, e atualmente ela está definhando numa cama. Sabe isso me deixa indignada e angustiada quando a própria família não ajuda, e a Saúde fala que não tem mais o que fazer. e todas as vezes que vou visita-la, fico me perguntando se eu já fiz tudo o que era preciso fazer por ela. Por outro lado gostaria de ter uma situação financeira melhor para comprar os alimentos que ela precisa para melhorar a sua imunidade. Falo isso porque minha mãe já faleceu há 14 anos atras de câncer. Meu pai também faz tratamento, mas está controlado graças a Deus. Desculpe! foi só um desabafo! Bjos minha querida.

  21. Gostaria de receber suas dicas por email e watts apps
    Meu contato: 9.8873 – 4194
    Comprei seu livro + não chegou?
    Oque faço?
    Tenho muitas dúvidas e elas estão acabando comigo…

    1. Oi querida,
      Não consigo adicionar ninguém na minha lista de transmissão do whatsapp. Você precisa adicionar o meu contato e me enviar a mensagem que quer participar. Aí sim, o zap me libera pra eu te adicionar. Meu numero é 021 98175-0265
      e quanto ao livro, por favor, envie um email para o meu suporte que a Lia vai ver o que aconteceu: [email protected]
      Beijo grande!

  22. Olá,
    Aqui na minha cidade não encontrei cúrcuma em nenhum comércio ou quitanda.
    Posso substituir por outro ingrediente?

  23. Olá, tenho uma filha de 4 anos que passa por tratamento, e gostaria de saber se essa receita também é indicada pra crianças.
    Obrigada! Bj

  24. Amei!!! Tudo Paty.. Estou em tratamento mas já fiz duas cirurgias na mama em menos de dois meses.. depois que isso tudo passar o pós cirúrgico. meu medico vai passar a Químo e rádio. Por causa do braço.. Estou na luta pra vencer.. com fé em Jesus e tudo de bom que Deus fez pra nos desfrutar. Em alimentação e cuidados.. Indianópolis

  25. Amei!!! Tudo Paty.. Estou em tratamento mas já fiz duas cirurgias na mama em menos de dois meses.. depois que isso tudo passar o pós cirúrgico. meu medico vai passar a Químo e rádio. Por causa do braço.. Estou na luta pra vencer.. com fé em Jesus e tudo de bom que Deus fez pra nos desfrutar. Em alimentação e cuidados.. Indianópolis

  26. Eu estou fazendo o suco levanta defunto kkkkkk todos os dias estou acrescentando inhame, estou me sentindo muito bem graças a Deus. E também estou variando um dia com água de côco outro com suco de laranja. Obrigada pela dica do suco.??

  27. Eu estou fazendo o suco levanta defunto kkkkkk todos os dias estou acrescentando inhame, estou me sentindo muito bem graças a Deus. E também estou variando um dia com água de côco outro com suco de laranja. Obrigada pela dica do suco.??

  28. Olá.
    Ainda não comecei o tratamento e tenho lido bastante tudo o que você posta. Comecei a tomar o suco LD ontem e não achei ruim, talvez porque eu ja tenha tomado sucos detox para as dietas de emagrecimento.
    Estou adorando suas dicas!
    Ainda não entrei de cara na dieta alcalina, mas estou aos poucos deixando que comer algumas coisas e comendo mais de outras, que já comia, só que agora com mais frequência.
    Adoro o seu alto astral, e isso me incentiva bastante!
    Beijos.

  29. Olá.
    Ainda não comecei o tratamento e tenho lido bastante tudo o que você posta. Comecei a tomar o suco LD ontem e não achei ruim, talvez porque eu ja tenha tomado sucos detox para as dietas de emagrecimento.
    Estou adorando suas dicas!
    Ainda não entrei de cara na dieta alcalina, mas estou aos poucos deixando que comer algumas coisas e comendo mais de outras, que já comia, só que agora com mais frequência.
    Adoro o seu alto astral, e isso me incentiva bastante!
    Beijos.

  30. Gostaria se possível for, que você me enviasse as receitas anti câncer. Retirei o meu estômago totalmente e apesar de estar sendo acompanhada por uma nutricionista eu quero algo mais saudável. Essa curcuma aqui no nordeste só se encontra em pó, nesse caso posso usar?

  31. Todos os ingredientes que vão na receitas são crus? Tipo cenoura, beterraba, inhame? Minha mãe recebeu o diagnóstico a pouco, ainda não está em tratamento, mas está fraca.

  32. Olá boa noite. Estou em tratamento. E deis do início tomo suco de couve. E muito bom.

  33. Olá boa noite. Estou em tratamento. E deis do início tomo suco de couve. E muito bom.

  34. Olá minha Musa Glamurosa!!! Amo tudo de sua alimentação que conheci até agora.
    Meu sonho de consumo agora é poder fazer seu curso para ser mentorada por Você.
    Você arrasa em tudo que vem nos ensinando.
    Gratidão
    Bjs

  35. Boa tarde,em fevereiro de 2022 o meu sobrinho teve um desmaio no trabalho e foi socorrido e através de uma ressonância foi diagnosticado com câncer de pulmão e cabeça,perdemos o chão um jovem com 28 anos atleta surfista que nunca ficava doente e derepente acometido por essa doença. Daí um dia no Facebook te encontrei e comecei a te seguir foi então que vi suas receitas inclusive do suco, começamos a fazer e graças a Deus tem dado certo junto com a medicação ele toma todos os dias. Já se passou um ano e graças a Deus o pulmão já está limpo e na cabeça resta um micro onde a rádio cirurgia não atingiu. Esse suco é realmente muito importante pra levantar a imunidade. Deus continue te abençoando muitíssimo pra que você continue ajudando as pessoas.

  36. Eu não sei falar as coisas quando vejo sua carisma com todos estou muito feliz por ter te encontrado não né lembro se foi no Facebook ou no Instagram ao passar mais sei que queria falar de tudo pedir socorro ajuda muito tipo de coisas que não sei falar são emoções uma atrás da outra sabe eu estou com depressão profunda tomo ou melhor como remédio e a vida toda só luta mais não desisto vô vencer a mim mesmo amiga vai ficar tudo bem eu creio confio graças a Deus gratidão 🙏

  37. Olá Patrícia, é só uma observação, se a pessoa usar todos os itens da receita e não coar não tem quem aguente tomar pq vai ficar muito grosso além do volume grande para uma pessoa, eu uso parte dos itens indicado na receita

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